经常听圈里的妈妈讲，宝宝感冒的时候要给他们弄什么感冒药吃，就想起我小时候，是基本没吃过感冒药的。

但是感冒很快就能好。

印象中，我只要一感冒，外婆就马上来到她精心耕种的小菜园，再钻进厨房，一会儿的功夫，一碗热气腾腾的面条就做好了。

外婆做的面是西红柿荆芥面，每一种选料都有讲究的。（图片来自网络，外婆说：做的时候，汤要加的足足的。）

西红柿一定要是自然成熟的，激素催熟的不行，如果实在没有这种西红柿，也可以不要。

荆芥是外婆菜园里自己种的，采最上面的嫩叶叶，刚洗完的菜叶子还是支楞着的，又嫩又新鲜。如果妹子们买不到新鲜的荆介，可以到药房买干品，当然买新鲜的也不难，妹子们别忘记了，我们还有大淘宝。

还要加上葱白和生姜，葱白就是大葱根部白色的部分，记住一定要带上葱须，生姜要削过皮。

如果有豆豉更好，可以洒上十几粒豆豉。

再打上土鸡蛋，煮那种细细的面条，一碗喷香诱人的荆芥面就做好了。

并不是我写文章在这里馋大家，喷香真不夸张，如果你家里经常吃荆芥的，你就会知道，荆芥和西红柿配在一起有一种非常美妙、非常高级的味道，一种米其林 的大厨也配不出的味道。所以湖北这边，经常可以看见拿荆芥和西红柿做的汤。

我感冒的时候是没有什么胃口的，但是外婆做的面条光闻就让人胃口大开，再一看，红红绿绿的还特好看，真是色香味俱全。

吃了这碗面条，再把汤喝完， 用热水袋敷一敷后背，周身暖和和的，出细微的汗，感冒基本上就好了。

这种方法对于初期感冒特别有效，不用吃苦苦的感冒药，更不用多受感冒之苦。

后来我小孩生病了，我也照着外婆的方法给他做西红柿荆芥面，一做才发现，不是荆芥没有，就是豆豉不好找，再就是好的西红柿不是季季都有。

于是我就直接给他做成葱姜红糖水，带葱须的葱白、去皮生姜，煮两分钟左右，煮出来的颜色跟可乐一样，味道竟然也跟可乐差不多，小朋友特别喜欢，每次都能喝一大杯，喝完后再给他泡泡脚，推推后背，感冒很快就好的差不多了。

这些都是感冒初期的调理方法，如果一感觉感冒不舒服的时候马上一碗西红柿荆芥面下肚，或者一杯葱姜红糖水，这感冒就好的差不离了。

如果是感冒初期没有调理好，到了感冒中期，我们常常会感觉喉咙里面有痰，这时候可以在葱姜红糖水里加入陈皮，变成葱姜陈皮水，如果不加红糖能够喝的进去也可不加。

葱依旧是带须的葱白、姜要去皮、陈皮 三年以上。先加陈皮煮水五分钟， 加入生姜和葱白煮一两分钟，趁热喝下，泡脚睡觉，用热水袋或者艾灸盒艾灸肺俞穴。感冒也能很快就好。

我也托葱姜陈皮水的福，当了一次神医。

有一次我小侄子到家里玩，一进门，就发现他感冒的很严重，表姐说感冒好几天了，不吃药也不让打针，可把她给急坏了，我看他流的是清涕，而且一直在咳嗽，细问之下，小侄子说他喉咙发痒，而且喉咙里面有清痰。

我一看虽然他感冒好几天了，但是仍然是风寒感冒，就让表姐给他煮葱姜陈皮水喝，并且叮嘱表姐，如果小侄子喝不下去的话，可以加上少许红糖调味儿，但一定不要加冰糖，临走的时候，我担心表姐弄不到合适的陈皮和红糖，给她装了一些。

第二天我没带手机出去了，回来婆婆告诉我，刚才表姐打电话过来，说小侄子的感冒完全好了，特地打电话过来感谢我。我听了也特别有成就感，本来以为要打吊瓶的，一碗葱姜陈皮水就解决了，何乐而不为呢？

这是我外婆教给我治感冒的故事，一开始发现感冒的苗头，马上做西红柿荆芥面吃，如果材料找不全，可以喝葱姜水，如果是给宝宝喝，为了调味儿，可以加上红糖。

后来慢慢严重，可以在葱姜水中加入陈皮，做成葱姜陈皮水，再配合泡脚，热敷肺俞穴。另外，也可以用紫苏叶泡水喝。

紫苏叶也是调理感冒的妙物，叶子是紫色的，很多南方地区做鱼喜欢加这个。

一般的感冒在这个阶段，只要发现的及时，调理得当，基本很快就痊愈了，也不会发展成风热感冒。

如果是浓涕、体温也升高，这就是风热感冒了，可以喝薄荷茶、喝萝卜皮煮汤。如果喉咙不舒服，有炎症的话，还可以喝鱼腥草煮水。

特别是薄荷，治疗风热感冒效果尤其好，记得我有一次就是没有调理好，发展到了风热感冒，一般外婆都会给我泡薄荷茶来喝，但那是冬天，没有新鲜的薄荷，干的薄荷也买不到。

外婆就想起来，家里还有几块薄荷糖，就找出来让我吃，那种薄荷是绿色的，薄荷的味道很浓，吃起来还有些微微的发苦，但是吃完几块后，就觉得喉咙舒服多了，风热感冒也好了很多。

这是我外婆教给我用小草药治疗感冒的方法，如今我也一直在用，好几年了，都没有吃一粒感冒药，家里备的感冒药已经过期，每次一有感冒的症状就按照她的方法来调理，这些年，家人的身体也越来越好。

我自己写