好看又营养的饭菜,制作方法非常简单,清淡
干煸带鱼:带鱼杀洗净切段,放入少许盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟左右。将带鱼中放入少许盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟左右。干红辣椒、香葱切成段,姜、蒜切片。带鱼两面拍上少许干淀粉。放入锅中中火煎至两面金*成熟,倒出备用。锅留底油,放入干红辣椒、花椒粒、姜、蒜片小火炒香。倒入料酒、生抽炒香。放入煎好的带鱼,加入少许盐、糖炒匀。最后放入熟白芝麻、香葱段炒匀即可出锅装盘。 黑加仑面包卷,盆中加植物油、白糖、鸡蛋搅拌均匀。添加小麦粉、发酵粉、盐、奶粉,和成面团揉至可以拉出薄膜状,在醒发的面团里添加黑加仑,揉均匀。将面团擀成长圆,从一侧卷起,收口在下一分为二,面包卷就好了。在发酵好的面包卷上刷鸡蛋液,烤盘入烤箱上下加热,度,18分钟左右烘焙,表皮酥脆,内里暄软。 梅子彩椒:干话梅十颗左右,白糖一勺,事先用热水浸泡成梅汁,彩椒切成条,切好的彩椒放入冰水中浸泡一会儿,把彩椒捞出沥干水分,浸泡在凉透的梅汁中,入冰箱冷藏二、三个小时左右即可,五彩缤纷的,让人的心情都变好了。 鲜花椒爆鸡胗:鸡胗切成薄片,加入米酒腌制一会,加入少许淀粉抓匀,一点点淀粉就可以了,稍微锁一下水分,炒出来的鸡胗更脆;生姜和大蒜切成片、豆瓣酱和豆豉剁碎;热锅凉油,油烧到八成热,倒入鸡胗爆炒变色,出锅待用;锅里再次加入适量油烧到5成热,加入豆瓣酱和豆豉炒出红油,加入鲜花椒、姜蒜片炒香;加入泡椒翻炒,加入炒好的鸡胗,充分翻炒,和泡椒两者味道充分融合,加入杭椒稍微翻炒后出锅,味道鲜美。 照烧龙利鱼:买回来的龙利鱼自然退冰,然后用厨房用纸吸掉多余的冰水,鱼身干净后,淋照烧酱和蚝油,用刷子把淋得酱汁均匀的涂抹在鱼柳的两面,冷藏腌制15分钟,锅烧热,我放了一小块*油和一点橄榄油,中小火煎鱼,待鱼身有微微焦色后翻身继续煎,待鱼肉泛白,鱼身紧致,用筷子轻拨,可以拨出鱼块即可,鲜嫩好吃。 下酒那碟毛豆:水,花椒面,茴香粉,八角,桂皮,所有东西混合后,就开始煮上,10分钟后,闭火焖着。煮水时候处理毛豆,就是洗干净,剪掉两头就行了。然后毛豆放在水里,开锅煮5分钟。结尾时候加盐,冰糖,料酒,点几滴油,再煮2分钟。焖着,也可以放到冰箱里面凉着吃,真是美味极了。 |
转载请注明地址:http://www.chijianga.com/dqjtz/12370.html
- 上一篇文章: 客家水煎豆腐该怎么做魔幻君教你一招
- 下一篇文章: 喜欢吃鸡爪的千万别错过,教你做豆豉鸡爪,