主要材料：淡豆豉20克，

葱白10根，

洞庭碧螺春5克，

蜂蜜适量。

制作方法：将葱白、淡豆豉捣烂，放入热水杯中，用开水冲泡后，去渣取汁。用药汁冲泡洞庭碧螺春，药茶茶液温热时，加入蜂蜜，即可饮用。每日1剂，频频饮用。

茶疗功效：本茶具有发汗解表、祛风散寒的功效。茶中的葱白具有解*的功效；淡豆豉具有解肌发表的良好功效；洞庭碧螺春具有止渴生津、清热解*的良好功效；

蜂蜜具有保护肝脏的功效。

健康叮咛：本茶适宜患有风寒感冒、头疼、咽喉肿痛者饮用。但患有重度感冒者不宜饮用。