颐华一周食谱在浪漫春日,绽放味蕾
加餐:芝麻餐包、酥饼、方包、豆沙包、沙拉包 水果:苹果、沃柑、青枣、一级香梨 ? 中学部 ? 星期一? 早餐:豉油炒河粉、红豆粥、椰蓉餐包、鸡蛋糕、葱花卷、清蒸玉米棒 午餐:红烧鸡、豆泡炒肉丝、酸辣土豆丝、鲜笋炒肉、炒青菜、榨菜粉丝瘦肉汤 晚餐:上汤燕饺、莲藕炒肉片、蒸水蛋、冬瓜炒肉、炒青菜、鲜淮山筒骨汤 星期二? 早餐:酸汤米粉、西米露、三角蛋糕、麻圆、白玉馒头、煮鹌鹑蛋 午餐:香茅碌鸭、青瓜炒肉、酸辣粉条、豆角炒肉末、炒青菜、冬瓜肉片汤 晚餐:香辣猪手、云耳炒花菜、茄子煲、咸蛋肉饼、炒青菜、白萝卜筒骨汤 星期三? 早餐:番茄鸡蛋面、八宝粥、沙拉面包、奶香馒头、蜂巢蛋糕、蒸红薯 午餐:叉烧酱焖排骨、枸杞浸白萝卜丝、酱豆干炒花肉、酸辣海带丝、炒青菜、紫菜丝瓜瘦肉汤 晚餐:红烧肉、五彩肉丝、蚂蚁上树、番茄炒鸡蛋、炒青菜、红枣老鸡汤 星期四? 早餐:葱花鸡蛋炒河粉、香芋小米粥、*金糕、提子餐包、红糖馒头、蒸玉米棒 午餐:啤酒鸭、红萝卜炒鸡蛋、肉末豆腐煲、紫苏青瓜炒肉、炒青菜、菠菜瘦肉汤 晚餐:红烧牛腩、豆豉蒸南瓜、大豆芽炒肉、蒜苗炒肉、炒青菜、*豆海带筒骨汤 星期五? 早餐:木耳汤圆粉、绿豆粥、酥饼、芝麻餐包、葱花方包、卤水鹌鹑蛋 午餐:沙拉包、香脆鸡、双菇焖花腩、清炒冬瓜、腰果三丁、炒青菜、清炖牛骨汤 ? 小学部 ? 星期一? 早餐:豉油炒河粉、红豆粥、椰蓉餐包、鸡蛋糕、葱花卷、清蒸玉米棒 午餐:红烧鸡、豆泡炒肉丝、酸辣土豆丝、鲜笋炒肉、炒青菜、榨菜粉丝瘦肉汤 晚餐:上汤燕饺、炸酱饭、蒸水蛋、冬瓜炒肉、炒青菜、鲜淮山筒骨汤 星期二? 早餐:酸汤米粉、西米露、三角蛋糕、麻圆、白玉馒头、煮鹌鹑蛋 午餐:香茅碌鸭、青瓜炒肉、酸辣粉条、豆角炒肉末、炒青菜、冬瓜肉片汤 晚餐:榨菜炒鸡蛋、云耳炒花菜、茄子煲、咸蛋肉饼、炒青菜、白萝卜筒骨汤 星期三? 早餐:番茄鸡蛋面、八宝粥、沙拉面包、奶香馒头、蜂巢蛋糕、蒸红薯 午餐:叉烧酱焖排骨、枸杞浸白萝卜丝、酱豆干炒花肉、酸辣海带丝、炒青菜、紫菜丝瓜瘦肉汤 晚餐:红烧肉、五彩肉丝、蚂蚁上树、番茄炒鸡蛋、炒青菜、红枣老鸡汤 星期四? 早餐:葱花鸡蛋炒河粉、香芋小米粥、*金糕、提子餐包、红糖馒头、蒸玉米棒 午餐:啤酒鸭、红萝卜炒鸡蛋、肉末豆腐煲、紫苏青瓜炒肉、炒青菜、菠菜瘦肉汤 晚餐:红烧牛腩、豆豉蒸南瓜、大豆芽炒肉、蒜苗炒肉、炒青菜、*豆海带筒骨汤 星期五? 早餐:木耳汤圆粉、绿豆粥、酥饼、芝麻餐包、葱花方包、卤水鹌鹑蛋 午餐:香脆鸡、双菇焖花腩、清炒冬瓜、腰果三丁、炒青菜、清炖牛骨汤 来源|后勤中心编辑|曹雨薇校对|姜 硕审核|*丽君预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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