营养食谱舌尖上的京师幼学11月5周
舌尖上的美食 每一道菜 都是家的温度 因地域、物产、气候的不同,造就了西北不同的美味。以下,给大家介绍一下京师幼学本周食谱,喜欢的朋友不妨收藏哦~ 01 "DElICIOUSFOOD" 早餐:鸡蛋青蔬面片、红白相间软饼、煮鸡蛋 加点:橙子、苹果 午餐:燕麦饭、黑椒牛肉、西葫芦炒蛋、棒骨丝瓜蛋花汤 加点:牛奶、桃酥、枣糕 营养水:山楂水 晚餐:紫米卷、宫保鸡丁、醋溜藕片、四红粥 02 "DElICIOUSFOOD" 早餐:红糖花馍、青椒豆皮、酱鸡蛋、山药玉米粥 加点:柚子、丰水梨 午餐:泰国香米饭、酱香鸡翅、地三鲜、土鸡金针菇青菜汤 加点:酸奶、玉米、冰糖小南瓜 营养水:莲子百合水 晚餐:肉龙、白菜豆腐炖肉、清蒸蒜蓉茄子、桂花紫薯粥 03 "DElICIOUSFOOD" 早餐:千层蒸饼、炒双丝、太阳蛋、什锦粥 加点:橘子、皇帝蕉 午餐:糯米饭、干炸鸡米花、西红柿炒蛋、海带紫菜汤 加点:牛奶、蛋挞 营养水:桂圆水 晚餐:奶香馒头、京酱肉丝、开洋冬瓜、枸杞雪梨银耳粥 04 "DElICIOUSFOOD" 早餐:开花馒头、茶鸡蛋、海米西葫、南瓜小米粥 加点:香梨、猕猴桃 午餐:高粱米饭、孜然羊肉、肉沫豆腐、腐竹木耳汤 加点:酸奶、紫薯、蒸红枣 营养水:山楂水 晚餐:豆沙包、肉末茄子、白灼大虾、枸杞山药粥 05 "DElICIOUSFOOD" 早餐:七彩贝壳、酱鹌鹑蛋、糖醋萝卜丁、大枣小米粥 加点:山楂、金帅苹果 午餐:碎金饭、鸡腿炖土豆香菇、小炒菜花、虾皮香菜豆腐汤 加点:牛奶、海绵蛋糕、果仁饼干 营养水:莲子百合水 晚餐:芝麻蒸饼、芙蓉鸡片、豆豉油麦菜、薏仁水梨粥 -END- 报名准备 ◆幼儿近期照片八张 ◆入园体检表或转园证明 ◆幼儿户口本复印件 ◆预防接种证复印件 ◆父母身份证复印件 报名电话与地址 咨询园长 郭主任
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