土豆片加它一起炒,简单营养又下饭,做一盘
自从孩子上了小学以后挑食的现象越发严重了,每天我都在绞尽脑汁的做一些她爱吃的东西,但是人家就是不买账,上桌没吃几口就撂筷,然后过一会又来喊饿了,有时只剩下一点饭,她要是饿急眼了就拌点老干妈豆豉酱也能吃喷香,看她这样我觉得又好气又好笑。想想也是,小时候我要是遇上不爱吃的东西我妈就会说还是没饿着你这句话,看来所有的孩子都是一样的。 反正我现在做什么人家也是不买账,所以干脆也不费那心思了,咱就有啥吃啥吧!普通家庭的餐桌无非就是那几样常见的蔬菜,土豆应该是家家户户必备的食材,无论是炒、炖、煮,还是搭配其他蔬菜或者肉类都行,特别百搭。前阵子从老家带回来一些土豆,又大又好,一个土豆就能炒一盘,孩子不是喜欢吃老干妈么?那咱就用老干妈炒个土豆片,再加点洋葱和孜然粒,别有一番风味,不信您试试! 孜然洋葱土豆片 所需食材:土豆1个(约克)洋葱克红干椒3-4个老干妈牛肉末豆豉酱1汤匙生抽1汤匙盐少许孜然粒适量食用油适量 烹饪步骤: 1.将土豆去皮后切成薄厚适中的片状,用清水冲洗几遍,然后浸泡在清水中防止氧化变色。 2.洋葱随意的切成小块,准备好老干妈豆豉酱、孜然粒和红干椒。 3.锅中倒适量食用烧热,将土豆片沥干水份后放入锅中,用小火不停的来回翻炒。 4.待土豆片的边缘稍微变*发焦,调入少许的盐炒匀后盛出备用。 5.就着锅中底油放入洋葱和红干椒,小火炒出香味。 6.然后放入一汤匙老干妈豆豉酱,翻炒至食材上色。 7.再放入土豆片混合翻炒均匀,淋入一汤匙生抽。 8.出锅前撒适量的孜然粒,混合拌炒均匀关火即可。 9.一道简单美味的孜然洋葱土豆片就完成了,虽然只是普通的食材,但因为加入了老干妈豆豉酱和孜然粒,却是别有一番风味呢! 小贴士: 切好的土豆片用清水冲洗几遍是为了去掉表面的淀粉,这样土豆片的口感也会更清爽。老干妈和生抽不需要太多,最后成品应该是稍微红色的,黑乎乎的看着就没食欲了。 您这样炒过土豆片吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相交流学习! |
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