好看的菜谱千篇一律，

有趣的灵*万里挑一，

感恩您温暖的鼓励和陪伴！！

我，是一个有故事的女人......

辣椒豆豉酱

准备材料：

小米辣洗净晾干（或者用餐巾纸擦去灰尘）

颗粒豆豉（豆豉酱、豆瓣酱都可以，超市和干菜店都有卖）

半个苹果

开水适量

生抽、蘑菇精适量

姜适量（可不放）

把上面所有材料全部倒进料理机内打成细腻的酱即可。

俺家先生特别爱吃辣椒，这个辣椒豆豉酱堪称下馒头神器，拌面条、拌菜也特别好吃！

我用的小米辣，很辣很辣！不喜欢吃太辣的可以用那种不辣的青辣椒。

方法您掌握了，可以根据自己的口味选择材料。

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独吃吃不如众吃吃??，

我替那些无辣不欢的低脂全蔬食吃货们

谢谢您！

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图片来自网络

愿您桌上的每一餐都纯净温和，

不沾染一丝血腥！

阿弥陀佛么么哒

#用低脂全蔬食记录人生#

无油低盐

-3-27，阴转小雨，10～1℃，星期五

早餐

红腰豆三色糙米粥

热拌蔬菜（芹菜枸杞芽）

煎香椿豆腐饼

（这个配料和前几天做的香椿煎饼一样，今儿这个饼是用煎锅煎熟的）

午餐

糙米、玉米煎饼+3个橙子

晚餐

*豆酱菠菜荞麦面

（*豆酱、黑胡椒做汤底）

愿所有吃到、

看到这顿饭的人

都能断一切恶，

行一切善！

愿一切人一切事一切圆满妙吉祥！

阿弥陀佛么么哒！

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每一张素食餐桌

都是一个功德无量的放生池！

感恩生命中所有的恩典！

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