亮点：鲜虾、瘦肉粥、卤水鸭翅、豉椒鸡块

盐水鸭翅

配料：鸭翅4次5次，鸡蛋6次，鹌鹑蛋10次，生姜、辣椒、大蒜少许。

卤水材料：盐水约80毫升，红胡椒3毫升，冰糖30克，胡椒八角，茴香，肉桂，橘皮，香叶，草果少许。

练习：1.先做熟蛋，先做鹌鹑蛋。

2，把鸭子翅膀从水里拿出来。

3.用冷冻水洗熟鸭翅，用冷水浸泡蛋，打碎蛋壳

4.将大蒜、生姜、辣椒、胡椒、茴香、肉桂、香叶、草果及刮皮放入平底锅内炒。

5.爆炸后的水。

六、加水，加盐水，加糖，调味后加盐，煮鸭翅蛋和低热量鸡蛋约20分钟，浸泡一夜。

7.吃洋葱前切好，然后吃。

重点：鲜虾、瘦肉粥、盐水鸭翅、大豆胡椒鸡块

酱油和胡椒鸡块

方法：1.将鸡切成立方体。

2.用烹调酒、淀粉和牡蛎酱腌制20分钟。

3.把油加热到锅里，加入鸡块炒至切下来，然后放入良好的状态。

4.生姜片、大蒜片、葱片、青椒丝和红辣椒丝，放入冷油。

5.倒入炸鸡块，加入牡蛎酱及2汤匙辛辣酱，炒至熟透。

黄瓜蛋

配料：3个鸡蛋，1个黄瓜，适量洋葱，1汤匙豆酱

方法：1.打碎鸡蛋，放入平底锅中，煎至两侧金黄。

2.取出煎蛋卷后，将其折成两半，然后将其切成碎片

3.黄瓜丝，加入鸡蛋饼丝，与豆酱和洋葱末混合。

鲜虾瘦肉粥

配料：米饭1杯，鲜虾5只，瘦肉克，食用油少许，盐3g，鸡粉1汤匙，葱1根，适量水

实践

准备你需要的原料

瘦肉切碎，加入食用油、盐、鸡粉等，均匀拌匀，拌匀

将米饭洗净后，倒入锅中，加入适量的水到煤气炉中，用大火将其煮沸，然后用小火加热，慢慢煮半小时左右。

当米饭煮到粘稠的状态时，加入清洗过的鲜虾

煮熟后，加入混合风味的瘦肉，用筷子搅拌几次，熄火，撒上葱