伤风感冒很常见，特别是春季里，很多是因为加减衣服不及时，或是因为贪凉，出现感冒，甚至发热咳嗽等不适。平时居家如何调理呢？

下面简单介绍个小验方，方便大家居家调理，防止因伤风感冒加重病情，耽误正常工作生活。

葱白豆豉汤（葱白10g、淡豆豉10g）。二者混合一起煎煮30分钟后即可服用。每天服用一次，服3-5天即可。

方中，葱白性温，入肺胃经。不仅可以疏散风寒、发汗解肌，还可以通阳气、明目通窍，善于治疗各种外感疾病。

淡豆豉为豆科植物大豆的成熟种子加工发酵而成。不仅能够发散表邪、透邪外达，善于治疗四时感冒，还可以解除胸中烦闷不适。

二者合用，一升一降，相得益彰。具有良好的通阳发汗，解表散邪，祛风散寒功效。可以帮助大家摆脱感冒困扰，还没有毒副作用。