伏天多吃蒸菜,健康不上火,一道豆豉蒸鸡肉
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 食材: 鸡肉克生抽10克老抽5克蚝油2克 盐3克胡椒粉2克淀粉5克姜1块葱2根 豆豉20克香菇适量料酒适量 制作方法及步骤: 1.鸡肉剁成块,用清水侵泡30分钟,侵泡出血水,中途多次换水,侵泡至鸡肉发白,水变清澈即可 2.将侵泡好的鸡肉用清水冲洗一遍,沥干水分放入碗中,碗中加入生抽,蚝油,老抽,盐,胡椒粉,淀粉,料酒抓拌均匀,然后放入,姜丝,葱丝腌制30分钟左右 3.香菇洗净切成片,放入腌制好的鸡肉当中,搅拌均匀备用 4.将豆豉用油稍微炒一炒,激发豆豉的香味,然后倒入碗中跟鸡肉一起搅拌均匀,蒸锅烧水,鸡肉放入蒸锅,水开蒸40分钟左右 5.蒸好之后取出,撒上葱花即可食用 农家散养三年正宗土鸡活草鸡*油老母鸡笨鸡柴鸡新鲜整鸡走地鸡淘宝月销量¥¥购买 |
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