朋友做的这10道特色蒸菜，原汁原味味道鲜美，营养健康老少皆宜

一、土豆粉蒸肉

用料

五花肉；土豆；五香蒸肉粉；姜；蒜；盐；生抽；老抽；生粉；色拉油；葱花

做法

土豆切滚刀块，入清水中浸泡10分钟，洗去淀粉；姜剁成末；蒜剁末将五花肉切成三厘米见方的小块，然后清洗沥干水份姜、蒜末与五花肉一起倒入盆中，搅拌均匀加入适量的盐、生抽、老抽、色拉油，搅拌均匀生粉用少许水调开成湿淀粉，倒入肉块中继续用手搅拌，使所有的原料充分融合 倒入蒸肉粉，搅拌均匀，让每块肉都均匀地裹上米粉，盖上保鲜膜，腌制2小时装备一蒸盘，土豆垫底，将腌制好的肉块平铺在上面。记住：一定要平铺，不可摞堆在一起，平铺才会使食材受热均匀将粉蒸肉放入蒸锅中，大火蒸约1小时，取出撒上葱花，即可

二、粉丝蒸鲜鱿鱼

材料：

原料：鲜鱿鱼克，水发粉丝克，蒜米50克，红椒末、葱花各少许。

调料：蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、味精、色拉油各适量。

制法：

1、把鲜鱿鱼治净后，切成片。

2、净锅里放油，先下蒜米20克炒香，再把水发粉丝下锅并加盐炒几下，起锅盛盘中垫底。另把剩余的蒜米在锅里用色拉油炒香，盛盆里并调入蚝油、盐、鸡精和味精，然后倒入鲜鱿鱼拌匀，摆在盘中粉丝上边，入笼大火蒸4分钟，取出淋蒸鱼豉油并撒上葱末、红椒粒， 浇热油激香即成。

三、笋干咸肉蒸豆瓣

原料：水发天目山笋干克，咸肉克，鲜豆瓣克，姜片5克。

调料：鸡汤克，菜籽油15克，味精3克，糖2克，盐1克。

做法：

1、将笋干切细条；咸肉切薄片；鲜豆瓣汆水备用。

2、锅内下菜籽油，入姜片煸香，下笋干、咸肉片煸炒出香，加入鸡汤煲3分钟，然后加入鲜豆瓣，调味后将汤汁收干，出锅装盘，上笼蒸5分钟即可

四、红枣蒸南瓜

具体制作方法

步：准备食材。南瓜1个、红枣适量、白砂糖适量。（白砂糖的量随自己的口味来放，也可以换成冰糖。如果用冰箱的话，建议提前将冰糖辗碎一些。）

第二步：提前将红枣用水泡软。

第三步：把南瓜去皮、去瓤，然后切成小块

第四步：把泡好的红枣放到南瓜上，再撒上白砂糖

第五步：将整碗南瓜放到蒸锅中，大火烧十几分钟，直到南瓜可以轻松用筷子刺穿即可。（蒸制的时间根据南瓜的量和大小来定。）

第六步：蒸好后即可取出食用。

五、粉丝金针菇蒸虾

1、将蒜和葱切成末备用，细绿豆粉丝用温水泡软后沥干水分，金针茹剪掉根部，用清水洗干净后焯一下，取出沥干水分，新鲜虾仁用少许料酒，胡椒粉，生抽腌制一会。

2、准备一个大盘子，先铺上一层粉丝，再铺上一层金针菇，把腌制好的虾仁均匀地撒在上面，最上层撒上一层蒜末和葱末。

3、锅里添水，水烧开后入锅蒸2-3分钟即可，蒸好后取出。

4、出锅后撒上一层切好的红辣椒，再浇上一层热油即可，搅拌均匀就可以开吃了。

六、蒜蓉蒸茄子

配料：茄子、大蒜、生姜、青椒、盐、料酒、酱油，糖、油。

实践

1。茄子切成长条，锅蒸熟。

2。大蒜、姜、青椒切碎，越碎越好。

3。锅热油炒姜，大蒜和青椒出香味。加入盐、料酒、糖，酱油适量开水炒匀

4。把炒好的汤汁淋在茄子上即

七、云耳蒸滑鸡

原料：鸡、云耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖、老抽、胡椒粉.

做法：

1.将鸡斩块，置于流动水下反复抓洗至水清，拧干水分备用;将鸡块放入盆中，生姜切片入盆，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、胡椒粉，干淀粉拌匀腌制10分钟左右。

2.云耳泡发洗净，控干水分后，铺入蒸盘中;枸杞子淘洗后控水备用。

3.将腌制好的鸡块平铺在云耳上，撒上枸杞子;

4.蒸锅内入水，大火煮开后将蒸盘放入，加盖蒸制。蒸至鸡块嫩滑透味时，熄火再虚蒸1-2分钟即可起锅食用。

八、三味蒸鮰鱼

主料：长江鮰鱼一条（克左右）。

调料：料酒10克，盐3克，味精5克，蒸鱼豉油15克，*酱椒、红剁椒各50克，老干妈豆豉30克。

制作步骤

1、将鮰鱼宰杀治净，切下头尾，中间鱼身改成块状摆入盘中，鱼身加料酒、味精，头尾撒上盐摆在盘子两端；

2、将*酱椒、红剁椒、老干妈从左至右顺次放到鱼身上，做成如上图造型；

3、将鱼入蒸柜大火蒸10分钟，取出浇葱油，烹蒸鱼豉油即可。

九、豆豉姜汁蒸排骨

食材明细:排骨克,豆豉30克,蒜头4瓣,姜30克,酱油1勺,食用油1勺,生粉1勺

制作步骤：

1、豆豉洗干净，沥干水分，并切碎。

2、姜去皮，磨成姜蓉，蒜头去掉外皮，切成米粒状。

3、把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中，加入所有调料，混合均匀。

4、排骨洗干净，沥干水分，加入1勺生粉。

5、再加入混合均匀的调料，搅拌均匀。

6、放进锅中加盖大火蒸十五分钟，蒸至全熟即可上桌。

7、蒸好的排骨鲜美，嫩滑，排骨汁捞饭非常开胃。

排骨不要斩的太长，以不超过一寸为宜。蒸的过程，全程要大火。如果希望口感更好，可以把姜磨成汁。

酱油和豆豉已够味，口味重的亲可适量加点盐。

十、陕北干蒸菜

材料：

原料：垫底料（青西红柿30克，尖椒、土豆粉各50克）；紫茄子、老豆腐、豆角、玉米各50克，南瓜20克，水发木耳5克。

调料：A料（美极小炒汁20克，美极鲜辣汁15克，鸡汁3克，水30克，野山椒碎10克）80克，色拉油克（约耗30克）。

制作：

1、将A料调匀，上笼加温。

2、将垫底料中的青西红柿切成0.3厘米厚的片；尖椒切0.4厘米厚的斜片；土豆粉用凉水泡软，切15厘米长的段；将以上原料拌匀，装盘垫底。

3、将豆角、紫茄子、老豆腐、南瓜、玉米，分别切成宽1.5厘米、长6厘米的段，放入烧至六成热的油温中炸至断生，再拼装成圆形放入盘中；水发木耳去根，盖于原料的上面，上笼蒸8分钟，浇入A料即可。

小贴士：

上菜时，由服务员将原料和汁水拌匀，口感更佳。