天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。夏天这菜要常吃，一周2次，美容养肤祛口臭，才买1块5一斤！我们都知道，在我们的生活中有着非常多的蔬菜，而今天大河君要跟大家介绍的这种蔬菜呢，就是一道作用非常强大的蔬菜了。这种蔬菜是真正的美容菜，它富含维生素C有着美容养肤的作用，另外它富含粗纤维，经常食用，可以让我们更加的苗条；另外一点就是，这种蔬菜有着清理口腔，让我们口腔保持口气清新的作用，那么说了那么多，这种蔬菜到底是什么呢？其实它就是空心菜，空心菜在我们的生活中是一种非常常见的蔬菜，它的营养丰富，并且价格便宜，才卖1块5一斤，因此受到人们的青睐，那么这样的一种蔬菜到底如何制作呢？让我们来看看吧。准备食材空心菜梗1把辣椒3个豆豉1勺猪油适量盐适量剁辣椒1勺制作步骤1.首先我们准备好所有的食材。2.我们把空心菜的梗清洗干净之后，切成小段。3.把辣椒和姜片处理一下。4.起锅烧油。5.我们把蒜爆香。6.然后倒入辣椒翻炒出香味。7.这个时候我们加入空心菜梗。8.然后再加入适量豆豉。9.开始翻炒均匀。10.开始调味，加一勺盐。11.一丁点的白醋，这可以让空心菜更加的劲道。12.然后我们再来一点剁椒。13.翻炒均匀。14.大功告成。15.想不想来一勺尝尝？空心菜这样做更加的美味哦。怎么样？大家学会这道菜的制作方法了吗


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