北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/

苦瓜洗净后对半剖开,用勺挖出白瓤。切片后撒少许盐,拌匀后腌10分钟。

腊肉洗净后切薄片,生姜大蒜切丝。

炒锅不放油,直接下腊肉煎制,煎出肥肉部透明,篦出油汁,腊肉盛出备用。

锅中再加入食用油,下生姜大蒜煸炒。加入沥出苦水的苦瓜。翻炒约3分钟,苦瓜半熟状态。

淋入生抽。加入之前炒过的腊肉。沿锅边淋适量清水,略焖2分钟。

加入香辣豆豉酱。翻炒均匀后加浓缩鸡汁调味。撒葱段,关火即可。



转载请注明地址:http://www.chijianga.com/dqjtz/13427.html