通阳透疹低蛋白质的水煮肉片
北京白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/食材用料 做法: 1.刀功处理,将里脊肉切片,码味(依次加入水盐料酒水淀粉)在加点食用油。 2.姜蒜切末,小葱切葱花,莴笋尖切段,葱切葱节。 3.制作辣椒酱,把锅炙好下点油下花椒,和干辣椒,炒香,冷10几分钟捞出剁细。 4.锅中放油倒入莴笋尖和葱节放盐鸡精味精捞出垫底。 5.锅中放油,下豆豉姜蒜米豆瓣炒出红油,下辣椒面和刀口辣椒,炒香烹入料酒,加水,下白糖,味精,醋,把味调好。 6.最后放肉片烧开煮熟,倒入盛有底菜的碗,上面放蒜,刀口海椒,锅中烧油6成热,淋入海椒上面。 7.OK!完美出锅!尽情享用! |
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