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大家好,今天我要给大家分享一道色香味俱佳的豆豉炖排骨。这道菜不仅口感鲜美,而且做法简单,非常适合忙碌的现代人。快来一起看看吧!

所需材料

豆豉:克

排骨:克

生姜:3片

大葱:1根

蒜瓣:3瓣

生抽:适量

老抽:适量

料酒:适量

糖:适量

盐:适量

鸡精:适量

做法步骤

豆豉用温水泡软备用,排骨洗净后切成小段,用开水焯水去血沫,再用温水冲洗干净。

热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜瓣煸炒出香味,加入排骨翻炒至表面微*。

加入适量的料酒、生抽、老抽、糖、盐翻炒均匀,再加入适量的开水(水量以没过排骨为宜),用中小火炖煮40分钟左右。

40分钟后,将泡软的豆豉挤干水分,加入排骨中再炖煮10分钟左右。

最后加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

豆豉可以多放一些,这样会更香。

炖煮时间要根据个人口感来调整,如果喜欢软烂一些的口感,可以适当延长炖煮时间。

如果不喜欢太辣的口感,可以少放一些辣酱或者不放。

这道菜可以搭配米饭或者面条食用,非常美味。

豆豉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力、促进消化、降低血压等作用。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补气养血、强筋健骨的功效。两者搭配在一起炖煮,营养丰富,味道鲜美,非常适合家人享用。

这道豆豉炖排骨不仅美味可口,做法简单,而且营养价值丰富。无论是搭配米饭还是面条,都非常适合忙碌的现代人。快来一起试试吧!如果喜欢这篇文章,请点赞、分享给你的朋友们吧!



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