我小时候家在农村,物资相对匮乏,交通也不是很方便。冬天基本没有卖新鲜的蔬菜,大多时候就是吃土豆、白菜、萝卜和一些干菜等,想吃点新鲜蔬菜,那得赶上过年过节或者家里人去市内办事捎回来。记得有一年冬天,我爸买回来2个西葫芦,只是素炒了一下,我竟然觉得比肉都好吃,到现在依旧记忆犹新。如今我们的生活越来越好了,什么时候都可以在市场上买到各种新鲜蔬菜,别说是西葫芦了,就连很多小时候没有见过的南方蔬菜,也会出现在我们北方的市场上,相比小时候,现在的生活太幸福了。

西葫芦,原产北美洲南部,后来引进我国开始大面积种植,在我们这里也叫它角瓜,不知道在小伙伴的家乡都叫它什么名字呢?西葫芦营养丰富,含有葡萄糖、钙、纤维素、蛋白质等营养物质,其中钙的含量极高。西葫芦的口感脆嫩、清爽,本身没有什么奇怪的味道,细品之下有点微微的香甜,是一种老少皆宜的蔬菜。它的做法有很多,红烧、慢炖、煲汤、做馅都是非常好吃的。今天和大家分享用西葫芦做的简单开胃的家常做法,这道菜在饭店要买28元,可咱们自己在家做成本也就4、5块钱,把握好几个细节,我们也能把西葫芦做得脆嫩鲜香,一点儿也不输给饭店的大厨哦!

所需食材:西葫芦2个、猪肉1块、蒜3瓣、姜2片、干辣椒3个、一品鲜酱油2勺、盐1小勺、蚝油半勺、料酒1勺、白糖少许、胡椒粉适量、鸡粉少许、水淀粉适量

1,准备好所需要的食材,我用的西葫芦比较小,大一些的一个就够炒一盘了,能吃辣的可以把干辣椒换成小米辣,如上图所示。

2,西葫芦洗净后切成小手指粗的条放入大碗中,撒入一小勺盐,多抓拌一会儿,把盐全部抓拌融化,再放置一旁腌制15分钟左右,如上图所示。

3,这个时间来准备其他配料,猪肉切成肉末,蒜切成小颗粒,姜去皮切末,干辣椒切成小段备用,如上图所示。

4,15分钟后,西葫芦已经腌出了很多水,用清水清洗一下,把多余的盐分洗掉,再挤干水分备用,如上图所示。

5,热锅凉油,放入肉末,大火煸炒,沿着锅边淋入料酒去腥增香,如上图所示。

6,接着放入蒜粒、姜末和干辣椒快速煸炒出香味,如上图所示。

7,然后放入挤干水分的西葫芦,大火翻炒1分钟,把水分炒出去,如上图所示。

8,开始调味,依次加入一品鲜酱油、蚝油、白糖、胡椒粉、鸡粉翻炒均匀,如上图所示。

9,最后淋入少许水淀粉,量不要太多,薄薄的一层就好,这样会使调味料与菜品的味道更加融合,如上图所示。

10,西葫芦这样做脆嫩鲜香,十分可口,是一道老少皆宜的家庭快手菜,小伙伴们不妨试一试哦!

微笑的碎碎念

1,猪肉手工切成带有小颗粒感的肉末,会比用绞肉机绞成的肉末口感更好一些。

2,炒菜需要用干辣椒,最好先用热水烫一下,这样不容易被炒糊。

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