这种碱性食物一斤2元,女人一定要多吃,美
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/用“它”来蒸排骨,女人一定要多吃,美容养颜,减肥瘦身,还乌发。追求美是女人的天性,没有不喜欢自己漂漂亮亮的女人,只要是为了能让自己变美,很多女人甚至不惜健康,只为了追求好身材,比如断食减肥等,经常晚上不吃饭,或者早上不吃早餐,这其实是在伤害健康换身材,想要减肥瘦身,绝食是绝对不是一种好方法,笔者也是接触减肥领域10年的资深人士,提醒大家千万不要为了减肥而绝食,可以选择性的吃,有很多食物不仅不会发胖,还能帮助减肥,还具有人体需要的营养成份。今天笔者就给大家推荐一种非常不错的碱性食物,这种碱性食物一斤2元,女人一定要多吃,美容养颜,还能减肥瘦身,乌黑头发等功效,它就是芋头,而且用芋头来蒸排骨,还非常的好吃,口感细软,绵甜香糯,营养价值还非常高,具有很强的饱腹感,其中含有大量的膳食纤维,能够润肠通便,所以对减肥瘦身有很大的帮助。下面笔者把我芋头蒸排骨的方法教给大家,既好吃,又营养,还能美容减肥乌黑头发,一举多得。食材:槟榔芋克,排骨克,白糖半汤勺,蚝油2汤勺,生抽2汤勺,豆豉一汤勺,青红酒1汤勺,淀粉1汤勺,蒜头2粒,葱1根,胡椒粉少许;制作步骤:1、准备食材,把槟榔芋削皮,冲洗干净,然后切成正方形,不需要太小哦,把排骨也给冲洗干净,切成块状,然后用清水泡出血沫,在冲洗干净沥干水分备用;2、腌制排骨,拿一个碗,把排骨放进去,加入白糖半汤勺,蚝油2汤勺,生抽2汤勺,豆豉一汤勺,青红酒1汤勺,淀粉1汤勺,胡椒粉少许,蒜头切末加入,搅拌均匀腌制30分钟左右即可;3、取一块干净的碗,把切好的芋头均匀的铺在碗底,然后把腌制过的排骨连同汤汁一起倒入,均匀的铺好排骨;4、起锅烧水,等水烧到上汽的时候,放入蒸屉,把芋头排骨放上去,大火蒸20分钟左右;5、蒸好之后起锅,撒入葱花,即可食用,味道非常的好,特别是槟榔芋口感糯糯的带有香甜味,真的很好吃。1、为什么说这种碱性食物女人一定要多吃呢?因为芋头的碱性,能够和人体内的酸性物质中和,起到调节身体酸碱平衡,所以具有非常好的美容养颜、乌黑头发的功效,同时芋头属于热量较低,而且又是一种粗粮,脂肪含量很少,又含有大量的纤维素,能够促进肠胃蠕动通便,所以具有非常好的减肥瘦身功效;2、芋头的营养价值很高,又容易被人体吸收,如果经常食用还能增强人体的免疫功能,所以在减肥期间可以多吃芋头来代替其他食物,既能补充营养又能帮助达到理想身材。3、要选择槟榔芋,槟榔芋不仅仅口感更糯更好吃,而且还是上等的滋补营养食材,有记载在清朝年间列为大清贡品,因而享有“皇室贡品”之称。如果您是在减肥过程中,那么看到这篇文章一定要记得收藏,或者分享给身边的朋友,槟榔芋是一种非常营养滋补的碱性食物,女人一定要多吃,美容养颜,减肥瘦身,还乌黑头发,都是女人想要的,用它来蒸排骨还特别的好吃,每次我都能吃一大盘。这么多美食文章,您能看到这道槟榔芋蒸排骨,笔者倍感荣幸,您的“每一个赞,每一个评论”,就是对笔者最大的支持!如果对槟榔芋有更好的吃法,欢迎评论区一起讨论,本篇文章由水曲糯美食原创图文,未经许可禁止转载 |
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