豉香四季豆

老家有这样一句歇后语“四季豆——不进油盐”,这是用来形容人执拗,听不进别人的劝诫。今天我们就来做一道进油盐的四季豆吧!

原料:四季豆、豆豉、大蒜。

做法步骤:

第1步、四季豆浸泡洗净。

第2步、将四季豆的筋去除,折成段。

第3步、大蒜去皮拍扁切成蒜末。

第4步、热锅下花生油,待油热,下入蒜末和豆豉炒香。

第5步、将四季豆放入锅中翻炒。

第6步、待四季豆微微变色后,加入小半碗开水,盖上锅盖闷煮一会儿。

第7步、待四季豆熟透,放入少许食盐及生抽,盛盘出锅,一道进油盐的四季豆就做好了。

小贴士:

未煮熟的四季豆含有皂素,人吃后可能会出现不良反应,所以切记一定要加入一些水多煮一会儿。

来自美食天下Miss_大米的作品。



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