豉香四季豆,鲜美豉香,越吃越好吃
豉香四季豆 老家有这样一句歇后语“四季豆——不进油盐”,这是用来形容人执拗,听不进别人的劝诫。今天我们就来做一道进油盐的四季豆吧! 原料:四季豆、豆豉、大蒜。 做法步骤: 第1步、四季豆浸泡洗净。 第2步、将四季豆的筋去除,折成段。 第3步、大蒜去皮拍扁切成蒜末。 第4步、热锅下花生油,待油热,下入蒜末和豆豉炒香。 第5步、将四季豆放入锅中翻炒。 第6步、待四季豆微微变色后,加入小半碗开水,盖上锅盖闷煮一会儿。 第7步、待四季豆熟透,放入少许食盐及生抽,盛盘出锅,一道进油盐的四季豆就做好了。 小贴士: 未煮熟的四季豆含有皂素,人吃后可能会出现不良反应,所以切记一定要加入一些水多煮一会儿。 来自美食天下Miss_大米的作品。 |
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