豆豉鲮鱼炒麦菜,一道家常开胃时蔬菜美食
豆豉鲮鱼炒麦菜 曾经在餐厅里吃过这道菜,当时觉得挺好吃的,看了下所用材料也很简单,一盒豆豉鲮鱼、适量麦菜加点辅料即可做出来,不得不说炒出来还真的很美味 原料:甘竹豆豉鲮鱼、麦菜、盐、鸡粉、蒜、肥肉。 做法步骤: 第1步、麦菜冼净后切成约5cm的段。 第2步、蒜切末、肥肉切小块、豆豉鱼撕成小块。 第3步、锅内热油,下肥肉小火炒香炒出油。 第4步、将撕好的鱼块、取一勺罐头豆豉入锅炒香。 第5步、再加入蒜末炒一下。 第6步、放入麦菜大火翻炒几下,调入适量盐和鸡粉。 第7步、成品图。 小贴士: 1、麦菜可以将两边的叶子切掉一半,这样炒出来的麦菜口感更脆,也更好看2、加点肥肉炒香出油,这个有很好的增香去涩的作用,豆豉和鱼均有咸味,所以盐的用量仅需要一点点 来自美食天下零下一度的作品。 |
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