鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，还能美容养颜。今天小南就给大家介绍鸡爪的两种做法。

红烧鸡爪

食材

鸡爪g/花椒适量/八角2个/料酒1大勺/桂皮1块/老抽2勺/生抽1勺/冰糖10g/十三香半勺/姜3片/盐适量

步骤

1、将鸡爪清洗干净，浸泡2小时，去除异味。去除指甲，焯水3分钟捞出沥干备用。

2、炒锅烧热放适量色拉油，油热放入冰糖。小火炒至白糖融化，出现焦糖色。

3、放入鸡爪，翻炒均匀，炒至凤爪微*被糖汁包裹。放入花椒、八角、桂皮、姜片炒出香味。

4、放入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。加入白开水，没过鸡爪，加适量十三香搅拌均匀。

5、盖好锅盖，大火烧开后转小火炖20分钟左右。炖至鸡爪八分熟，加适量盐调味。

6、继续炖至鸡爪软烂，大火收汁即可。

豆豉蒸鸡爪

食材

鸡爪g/豆豉40g/油适量/盐适量/大葱30g/蒜40g/料酒3勺/生抽2勺/蚝油2勺/白糖1勺/鸡精半勺/香叶1片/八角1个/辣椒5g

步骤

1、将鸡爪冲洗干净，剁去爪尖指甲，放入锅中焯水5分钟，捞出沥干。

2、锅中倒入足量的油，中火烧至八成热时将鸡爪放入，炸5分钟左右。

3、热锅，倒油，放入豆豉、蒜、姜、葱、辣椒、香叶、八角等爆香。

4、放入鸡爪，加入料酒、生抽、白糖、蚝油继续翻炒。

5、小火焖5分钟，收汁。把煮的鸡爪，放入碗中，隔水蒸5-10分钟即可。

鸡爪脱骨六步法

步：选择原料选用色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪最宜，要尽量做到大小一致， 选用个大的(小的不易脱骨)。第二步：漂洗浸泡鸡爪漂洗干净，进行浸泡处理。浸泡时， 放入有适量葱姜、料酒的清水中，浸泡3~4小时。第三步：掌握焖煮把鸡爪放入沸水锅中焯水，捞出后再放入清水锅中，加入适量料酒、葱段、姜片。应注意以下几点：1，煮鸡爪时水不能太少，以淹没原料为宜。2，在焖煮时不能用大火猛煮，否则将会把鸡爪煮烂。3，再就是在焖煮过程中，不能用手勺或其他灶具搅动。第四步：迅速冷却焖煮好的风爪，要立即让它冷却，这是使凤爪变脆且容易脱骨的关键。第五步：巧妙脱骨将鸡爪控净水分，左手拿起一只鸡爪，使鸡爪掌心向下，用右手手指甲在鸡爪的三根趾背上顺着骨各划一道，再用手掐去鸡爪的趾尖，然后用拇指和食指捏住鸡爪趾骨的最前端，由爪尖向掌心方向推送，在推到底的时候，即可将爪骨取出。照此法把鸡爪骨全部取出。第六步：清水冲泡鸡爪脱骨后，用清水冲泡约2小时，才可用于烹调。

小南温馨提醒

1、鸡爪做之前一定要焯水，这样做出来才更好吃。

2、炸鸡爪的油一定要足量，能够没过鸡爪，这样才能将鸡爪炸透。3、清水浸泡的鸡爪，炸之前一定要控干水分，否则下锅后会爆油。

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