雪里红菜怎么做好吃
最好的白癜风医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html 雪里红,又称雪菜或雪蕻,是中国传统的腌制蔬菜之一。它以其独特的酸香味深受人们喜爱,是许多家庭餐桌上的常客。雪里红的营养价值极高,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。此外,雪里红的烹饪方式多样,可以炒、炖、烧、煮,甚至可以用来做馅包饺子,是一种非常实用的食材。 一、雪里红炒肉末 这是一道家常菜,操作简单,口感鲜美。主要原料有雪里红、猪肉末、葱姜蒜末、干辣椒段、生抽、料酒、盐、糖等。 制作步骤如下: 1.先将猪肉末用少量生抽、料酒腌制片刻; 2.热锅凉油,下入葱姜蒜末和干辣椒段爆香; 3.加入腌好的猪肉末煸炒至变色; 4.接着加入切好的雪里红翻炒均匀,烹入适量生抽提味; 5.根据口味调入盐和少许糖; 6.炒至熟透出香味即可出锅。 二、雪里红炖豆腐 这是一道营养丰富的汤品,主要原料有雪里红、嫩豆腐、大葱、生姜、高汤、盐、鸡精、胡椒粉等。 制作步骤如下: 1.泡发洗净的雪里红切小段,豆腐切块备用; 2.锅中加底油烧热,放入葱姜炒香; 3.加入雪里红翻炒一会儿,注入高汤烧开; 4.放入豆腐块,转中小火慢炖; 5.待汤汁浓稠时,调味加入盐、鸡精、胡椒粉; 6.继续炖煮至豆腐吸收了雪里红的味道即可。 三、雪里红炒黄豆 这是一道下酒菜,口感酥脆,味道鲜美。主要原料有雪里红、黄豆(提前泡发并煮熟)、蒜末、干辣椒、食盐、食用油等。 制作步骤如下: 1.将雪里红切细,煮熟的黄豆沥水备用; 2.热锅冷油,放入蒜末和干辣椒炒香; 3.先倒入黄豆翻炒几下,再加入雪里红一起炒; 4.调入适量食盐,炒匀后炖煮片刻,让雪里红和黄豆充分融合味道; 5.炒至水分基本收干,出锅前可适当淋点香油增加风味。 #五千年食光# |
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