凉拌鱼这样做,开胃不油腻,做法简单易学
北京白癜风医院 http://www.kstejiao.com/ 凉拌鱼 凉拌鱼是四川泸州人最爱,一到晚上,每一家大排档,都少不了凉拌鱼,风吹排骨。传统的做法,一般就是用骨头汤微火泡熟,有的喜欢用酸菜汤。我以前也是泡熟,后来觉的用气蒸,鱼更加细嫩爽口,更加原汁原味 原料:鲤鱼、青椒、酱油、姜、油酥花生米、野山椒、小米辣、豆鼓、蒜。 做法步骤: 第1步、鱼洗干净,特别是鱼肚子里面血水。鱼腥线去掉 第2步、蒜拍破,姜切丝丝,豆鼓拍破,放酱油里面 第3步、腌制一个小时 第4步、五花肉切颗粒,跟酸萝卜,豆瓣酱一起炒 第5步、把炒好酸萝卜,放入鱼肚子里面 第6步、等水开大火8分钟。火关了,闷2分钟。蒸鱼的水不要倒,等会兑辣椒水 第7步、用小米椒粒、姜米、蒜米、泡椒末、酱油、味精、鸡精、白糖、花椒油、红油等调成的鲜椒味汁,最后撒上藿香末、小葱花,花生米。 第8步、兑好的海椒水 第9步、浇在蒸好的鱼上边,再炝一下就可以啦 第10步、这就是藿香,泸州叫大鱼香 小贴士: 酸萝卜跟肉一起炒,然后放鱼肚子,鱼更加的美味 来自美食天下人生就是过客的作品。 |
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