五一小长假过得真快,只剩下最后一天,明天孩子又要返校了。白天在家收拾了一下屋子,下午去家对面的小超市买了些青菜,芦笋、口蘑、土豆、蒜薹等小菜(家里的肉类一般都是周末到大超市买回来的),拿出些肉和猪肝,快手做了4道家常,五花肉炒土豆片VS铁板青椒爆猪肝VS口蘑芦笋炒培根VS肉末炒蒜薹,简单快手、有荤有素、营养健康无负担,好吃不贵,大人孩子都爱吃。原料:五花肉土豆制作:1.准备好食材;2.热锅少许油,将五花肉入锅中煎炒出少许油脂;3.下入香辣豆豉酱翻炒均匀;4.烹入适量的料酒和生抽翻炒上色;5.放入土豆片继续翻炒;6.加入少许水炖煮;7.煮至土豆微微透明后加入适量的盐调味,大火收汁即可;8.盛入小钵中。原料:猪肝青椒洋葱制作:1.准备好原材料;2.铁板放炉上烧热,刷层油;3.将洋葱平铺在铁板底部继续加热;4.猪肝片放入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一会儿;5.先调制好碗汁:盐、淀粉、蒜片、生抽、料酒、和少许水,拌均匀;6.烧锅水,将猪肝片放入水中烫变色后捞出来;7.热锅凉油,下入猪肝翻炒;8.倒入准备好的碗汁;9.加入青椒片;10.微微炒至变色即可;11.将炒好的青椒猪肝浇淋在洋葱上;12.端上桌开吃了。原料:培根口蘑芦笋制作:1.准备好原材料;2.烧锅水加入少许盐和油,将芦笋入锅焯水变色后捞出;3.烧热锅少许油,将培根片平铺在锅底微微煎出油脂;4.下入口蘑片进去翻炒;5.炒至九成熟时加入芦笋入锅翻炒;6.翻炒两下后加入盐调味即可。原料:蒜薹肉末黄豆酱制作:1.准备好食材;2.热锅凉油,将肉末入锅煸炒;3.变色后加入蒜薹粒进去翻炒;4.翻炒时加入黄豆酱继续翻炒;5.炒至九成熟时加入适量的盐翻炒均匀;6.出锅前加入红椒翻炒均匀即可。


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