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-香辣干锅虾-

用料：

虾、藕、*瓜、年糕、洋葱豆豉、生姜、葱、酱油、盐、糖

做法：

1.藕片要用开水煮一下，*瓜切条

2.年糕和虾下锅炸

3.将准备好的食材，先将干辣椒，大蒜头，生姜，葱，豆豉分别以锅炒香，然后再放入洋葱， 将藕片，*瓜，年糕，虾，分别下锅即可

4. 洒上芝麻和香菜就好了

-孜然干锅莲藕-

用料：

莲藕一节、青椒两个、花椒、大料、红泡椒、孜然、葱段、姜片、蒜头、芝麻、郫县豆瓣、糖、水

做法：

1.莲藕切片后泡水，去掉一些淀粉。

2.辣椒切段，准备花椒，大料，红泡椒，郫县豆瓣，葱段，姜片，蒜头。

3.油热后下花椒炒香，之后下葱段姜片蒜头大料，炒出香味，加郫县豆瓣，炒出香味以后，加入藕片和辣椒，红泡椒一同大火快炒，加一点点水，继续翻炒，利用锅底的高温使水快速变成蒸汽，炒到水分基本上收干。

4.加孜然，一点糖，翻炒均匀。撒熟芝麻。

-干锅时蔬-

用料：

郫县豆瓣酱、大蒜、花生米、香菜、莴笋、土豆、莲藕、干木耳、杏鲍菇、花菜、西葫芦、午餐肉（可不加）、白芝麻、*瓜

做法：

1.莴笋、土豆、莲藕削皮，切片；木耳提前泡发；花菜掰成小朵洗干净备用。大蒜切块，香菜切段；杏鲍菇切大片；西葫芦洗净直接切片；午餐肉切厚片；*瓜洗干净切粗条。

2.烧一大锅水加几滴油加点盐，水沸后依次加入蔬菜，煮至7-8分熟，煮好的蔬菜晾干水分。

3.锅里多一点油，小火炸香花生米后盛出来备用。

4.煎午餐肉，觉得加点这个会很好吃啦，可以不加哒~

5.煎西葫芦，煎杏鲍菇，会稍微出水。

6.锅里少许油爆香大蒜，加两勺郫县红油豆瓣酱，小火炒香。

7.倒入所有的蔬菜继续翻炒，加少许盐和生抽调味。喜欢脆爽的口感可以炒一会儿就出锅，喜欢软一点的可以小火焖几分钟。

8. 放入*瓜随便一炒就好，*瓜脆脆的很好吃的。出锅撒香菜，花生米，白芝麻。

-干锅杏鲍菇

用料：

杏鲍菇克、五花肉70克、生姜2片、大蒜2瓣、小米椒2个、豆瓣酱1大勺、生抽2小勺、糖1小勺、芹菜克

做法：

1.杏鲍菇洗净，从中切两半，然后竖切成大片备用。五花肉切片备用。姜、蒜切成薄片，小米椒切小段，芹菜洗净切寸段，郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些

2.炒锅倒少许油，油温至八成热时，分批下入切好的杏鲍菇略煎至金*变软，盛出备用。锅中留底油，把五花肉片放入煸炒至变色，将五花肉中的油煸炒出来

3.把五花肉片拨至一边，放入姜、蒜片和辣椒煸香，再下入郫县豆瓣酱小火煸炒出红油

4.将煎过的杏鲍菇和芹菜段倒入大火翻炒。调入生抽、糖翻炒均匀

-干锅排骨-

用料：

排骨g、莴笋g、洋葱g、姜10g、蒜10g、干辣椒20g

做法：

1.准备食材。排骨克，莴笋一根，姜10克，蒜10克，洋葱一个，辣椒适量。

2.将莴笋切成段，洋葱切丝，姜切片，蒜切片。3.冷水下锅。将排骨焯一下。4.将焯好的排骨再次放入汤锅中，加入适量的热水、然后放入料酒、八角、盐、姜片，大火煮开后，转小火炖煮20分钟。5.将排骨捞出，趁热倒入适量的酱油拌匀。6.煎锅中加入适量的油，然后放入排骨，小火慢煎至两面金*时备用。7.将切好的洋葱平铺在干锅底部备用。8.锅中加入适量的油，油热后放入豆瓣酱炒出红油，然后放入蒜、干辣椒煸炒出香味。

9.将莴笋放入锅中煸炒匀均。10.将排骨放入锅中煸炒匀均。出锅前加少许鸡精，香油。

11.将排骨放入干锅内，点一小块酒精，即可开动。

-干锅土豆片-

用料：

五花肉克、土豆2个红萝卜1根、青椒2个、青蒜2根、姜葱蒜3片、生抽2勺、红辣椒2个、料酒1勺、孜然粉1大勺、油盐适量

做法：

1.烧热锅，放入比平时多点的油，下入土豆片煎；

2.煎至金*后翻面将另一面也煎至金*后盛出；

3.下入红萝卜片进去翻炒一下也盛出来；

4.再将五花肉片下入里面煸炒，直至变色后油脂微微煸出；

5.下入葱姜蒜片继续翻炒出香味；

6.下入刚刚煎好的土豆片和红萝卜片继续翻炒；

7.加入适量的生抽和料酒翻炒，加入盐调味，翻炒均匀；

8.不停地炒直至水分全干，再加入孜然粉继续翻炒；

9.加入青椒片一起翻炒；

10. 加入青蒜白一起翻炒均匀即可；

11.盛入小锅中。

-干锅菜花-

用料：

散菜花克、腊肉50克、蒜3粒、红辣椒3个、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1/3勺

做法：

1.腊肉用温水洗净，上锅蒸约20分钟至肥肉透明。

2.取出腊肉切厚薄均匀的片。

3.红辣椒洗净斜切成片、蒜切片；菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡5分钟沥干。

4.锅置火上适量油烧热，爆香蒜片、红辣椒。

5.放入腊肉翻炒出油，并滗去多余的油。

6.下入菜花翻炒片刻。

7.调入生抽、蚝油、白糖，翻炒均匀。

8.转至干锅，点上酒精灯便可边热边吃

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