鸡是人类 的好朋友也是 吃的朋友之一人类对于鸡早已爱之入骨不过也难怪,像鸡肉这种宝藏菜肴,有谁不为之动心呢?和猪肉牛肉等肉类比起来,且不说鸡肉高蛋白,低脂肪,低热量单单只看价钱鸡肉就要友好的多!

▲鸡肉的魅力,在于不管蒸、煮、炖、炸、焗、炒、熏......皆能成美味。

家得福鸡肉活动开始啦~

7月11日-7月17日

限时活动不要错过哟~

东海草公鸡

地方

关于草公鸡

六和鲜翅中

这样一份鲜鲜的翅中

不管是做成可乐鸡翅,还是红烧烧烤

味道 棒棒哒!

苏食童子鸡雪山草母鸡

要说炖汤

那你千万不能错过雪山草母鸡

满满的营养

小火慢炖之后

香味直往鼻子里钻~

六和鲜鸡爪

泡椒鸡爪香辣鸡爪

款款都是我的 ~

一口开胃,两口上瘾,三口停不来嘬鸡爪的感觉只能意会不能言传(?????)

人类对于鸡的吃法已经钻研出数不清的方式了

一只鸡就能承包一整年的饭桌

▲一片辣椒里找鸡丁,也是种乐趣

如果你还没有尝试过自己动手

那就赶紧买份鸡肉

自己动手试试吧~

家常鸡肉食谱

红烧鸡肉

红烧鸡肉是鸡肉最经典的做法了,好吃又不辣,能够在保证味道的同时又不损失营养成分,所以是一道很好的菜。

1、食材

准备半只鸡,佐料准备紫皮洋葱、青尖椒、姜、蒜以及豆豉。

2、步骤

①先将佐料提前切好放在一边,然后将鸡肉切成块后洗干净,将鸡血沥干洗干净,青椒要斜着切好。

②倒一点油下锅,将锅先沾满油,然后将姜蒜等佐料倒入让其炒出香味,然后再将切好的鸡肉块倒入锅中,调大火进行翻炒,中途倒入一点水。

③把姜蒜豆豉都分别放入锅中爆炒出香味,然后盖上盖子用小火烧20分钟后即可收锅。

土豆炒鸡肉

土豆炒鸡肉是一道做起来很简单的菜式,其营养价值也丰富,混合了土豆的蛋白质成分,是一道可以天天做的菜。

1、食材

土豆两个,两个鸡腿左右的的鸡肉量,佐料准备姜蒜糖,干辣椒,料酒一点点。

2、步骤

①先将佐料姜蒜都切好,干辣椒切好,花椒切断,土豆切成一块块,鸡肉切成块状放在一旁。

②鸡肉切小块,用豆瓣酱或者料酒将适量盐生姜腌制十分钟以上,然后将水倒入锅中翻热, 再将腌制好的鸡肉倒入锅中。

③热锅几分钟后即可对鸡肉进行翻炒,因为没有加水,所以炒的时候很有可能会粘锅,所以炒一定的时间后即可放入土豆一起炒,等到颜色差不多了就可以收锅了。

宫保鸡丁

宫保鸡丁几乎是一道所有人都爱吃的菜,这道菜的知名度是非常有名的,特别是在长沙很多店铺都会有这道菜,大家可以学习一下做法,自己在家就可以尝到美味了。

1、食材

主食材就是鸡肉。然后准备一些*瓜,青椒以及花生和料酒,然后就是佐料了,佐料准备一些葱姜蒜,干辣椒,醋糖盐和水淀粉。

2、步骤

①将鸡胸肉或者鸡腿上的肉,用刀切断后,上浆,然后用料酒腌制。

②将葱姜蒜切好,然后将切*瓜,将葱切成小段,干辣椒斜着切好,佐料全部切好,然后放一勺料酒即可。

③将醋放2汤勺,汤放2汤勺,然后放入花生和*瓜丁,然后开中火进行爆炒。 将水淀粉放进去翻炒几下即可收锅。

低脂肪高蛋白

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