家，是每个人心中最甜蜜的牵挂，

也是人世间最冗长的思念。

就算世界再大，

总有那么一个地方，

容你栖息片刻，

给予你心灵的慰藉及重新出发的勇气。

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周一菜单

青岛

早餐：蛋炒饭、鸡蛋面、手抓饼、火腿卷、玉米、南瓜、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、小米粥

午餐：腱子肉烧土豆、五柳豆腐、干锅菜花、醋溜绿豆芽、自制小菜、蒸包、烤地瓜、水饺水果汤、八宝粥、麻辣烫

晚餐：油泼鱼、杏鲍菇炒肉、大头菜炒粉、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：贴包、煎蛋、扬州炒饭、南瓜、小米粥、烤蛋糕、炸麻团、小菜四种

午餐：槐花煎包、米饭、馒头、中东烤饼、红枣粥、糖醋排骨、红烧鲜鲅鱼、山芹土豆条、虾酱芸豆

晚餐：米饭、馒头、粥、杂粮馒头、清汤面、功夫鲤鱼、豆角炒肉、辣炒腐竹

临沂

早餐：小笼包、油条、茶叶蛋、肉末炒饭、肉丝面、牛奶、油饼、粽子、豆浆、花生大米粥、咸菜四种

午餐：火腿三明治、花卷馒头、米饭、滋卷、冬瓜汤、米线、红烧牛排、锅巴肉片、花肉酸菜炖粉、柿子鸡蛋

晚餐：馒头、米饭、花卷、玉米粥、剁椒鱼、蘑菇粉皮、肉丝炒豆瓣、新疆手抓饭

02

周二菜单

青岛

早餐：油饼、油条、馄饨、地瓜、芋头、茶蛋、鸡蛋、咸菜四样、豆浆

午餐：干煸辣子鸡、白菜烧粉条、西芹烟熏肉、醋溜土豆丝、自制小菜、烤肉火烧、蘸酱菜、番茄蛋汤、枸杞大米粥、秘制烤鱿鱼

晚餐：鱼香肉丝、冬瓜火腿蛋、虾皮奶白菜、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：豆浆、卤子面、鸡蛋、芋头、火腿炒饭、油条、葱油饼、小菜四种

午餐：蒸麻团、烤面包、米饭、粗粮、小米南瓜粥、爆肚片、板乌白菜、小瓜炒蛋、老醋藕丝、云吞面

晚餐：米饭、花卷、粥、炒面、鸽蛋红烧肉、豆苗爆蛋、双耳肉片

临沂

早餐：芸豆鲜肉贴包、炝锅面、卤鸡蛋、芋头、火腿炒饭、麻花、甜沫、豆腐卷、煎膜片、咸菜四种

午餐：蝴蝶卷、馒头米饭、蛋花汤、红烧鲅鱼、香辣大排、香菇油菜、酸辣土豆丝、正宗手抓饼

晚餐：米饭、花卷、粗粮馍、疙瘩汤、酸辣粉、芝麻酱鱿鱼、家常烧豆腐、干煸菜芯

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周三菜单

青岛

早餐：椰蓉球、葱花饼、豆沙包、蛋炒饭、南瓜、地瓜、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、小米粥

午餐：香炸刀鱼、青椒肉片、尖椒炒腐竹、蒜蓉太古菜、自制小菜、馒头、米饭、素包、蛋糕、紫菜汤、燕麦粥、牛肉面

晚餐：红烧肉土豆、肉沫木耳、蒜蓉小白菜、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：肉火烧、五香鸡蛋、南瓜、炸酱面、鸭蛋、山药、肉末炒饭、粥、土豆饼、咸菜四样

午餐：烤地瓜、佛手包、韭菜盒子、米饭馒头、疙瘩汤、剁椒鱼头、红烧牛肉丸、海米西芹、红烧茄子

晚餐：米饭、馒头、粥，酸辣米线、啤酒鸭、金针炒肉、手撕包菜

临沂

早餐：火腿玉米饼、煎鸡蛋、南瓜、卤子面、鸭蛋、肉末香菇炒饭、纯奶、摊煎饼、素包玉米粥、咸菜四种

午餐：烤地瓜、玉米粗粮馍、米饭、馒头、羊肉汤、烤牌、炒河粉、炸耦盒、排骨炖马铃署、干锅有机花菜、丝瓜炒鸡蛋

晚餐：馒头、米饭、花卷、小米粥、水饺、济宁甏肉、老厨白菜、芹菜炒肉丝

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周四菜单

青岛

早餐：迷你粽子、糖火烧、油泼面、地瓜、玉米、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、红枣大米粥

午餐：雪菜扣肉、尖椒豆腐皮、红烧茄子、海米冬瓜、自制小菜、馒头、米饭、水煎包、蒜蓉玉米、椰浆西米露、红豆粥、腊味炒饭

晚餐：酱烧青鱼、茭瓜炒肉、干煸大头菜、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：香菇炒饭、馄饨、火腿、玉米、茶叶蛋、白水蛋、粥、小笼包、咸菜四种

午餐：肉丝炒饼、滋卷、米饭、酸奶、鸡丝蘑菇汤、红烧刀鱼、芸豆土豆炖排骨、清炒山药、蒜*炒蛋、过桥米线

晚餐：米饭、馒头、粥、豆沙包、香酥舌头鱼、茭瓜炒蛋、酸辣绿豆芽

临沂

早餐：时尚素馅饼、鸡蛋饼、面条、火腿、地瓜、汉堡、蒸饺、白水蛋、粥、包菜炒饭、咸粥、咸菜四样

午餐：葱油饼、米饭、南瓜馒头、鱼头汤、酸菜大骨、香辣深海虾、*豆芽炖豆腐、炒土豆丝、西安臊子面

晚餐：馒头、米饭、花卷、大米粥、炸酱面、龙利鱼炖豆腐、尖椒炒鸡蛋、西芹炒腐竹

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周五菜单

青岛

早餐：油饼、花卷、番茄面、铁杆山药、南瓜、蛋炒饭、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、小米粥

午餐：红烧猪蹄、红肠炒茭瓜、番茄炒蛋、干煸大头菜、自制小菜、馒头、米饭、蒸饺、小面包、酸辣汤、南瓜粥、蛋挞

晚餐：麻辣丸子、红烧藕丁、醋溜绿豆芽、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：鲜肉芸豆手工水饺、鸡蛋、山药、炒面、火腿、扬州炒饭、小米粥、韭菜饼、咸菜四种

午餐：花式蒸饺、米饭、馒头、芝士焗饭、黑米粥、金丝大虾、羊肉汤、家常豆腐、蒜蓉菠菜

晚餐：米饭、花卷、粥、肉卷子、小炒鸡胗、三鲜冬瓜、肉炒三样

临沂

早餐：沧口锅贴、鸡蛋、油条、包子、山药、混沌、煎饼、扬州炒饭、小米粥、豆脑、咸菜四种

午餐：鲜肉火烧、窝窝头、荷叶米饭、馒头、山药汤、油泼面、宫廷牛肉、杭椒小笨鸡、酱炒豆腐皮、肉丝豆角

晚餐：米饭、花卷、粥、米线、香辣豆豉鱼、香干肉丝、蒜蓉西兰花

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周六菜单

青岛

早餐：葱花饼、油条、地瓜、玉米、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、豆浆

午餐：油泼红头鱼、尖椒木耳炒肉、鸡脖烧土豆、蒜蓉小油菜、自制小菜、米饭、包子、紫菜汤、红枣大米粥

晚餐：咖喱鸡、干锅菜花、蒜蓉小白菜、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：鸡蛋两吃、地瓜、蒸包、肉丝面、韩式炒饭、八宝粥、咸菜四种

午餐：毛毛虫、手抓饼、米饭、馒头、西红柿鸡蛋汤、沂蒙炒鸡、风情鱼、港式茄子、焖炒菜花

晚餐：米饭、馒头、粥、地瓜、京酱肉丝、芸豆炖肉片、红烧茄子

临沂

早餐：白菜豆腐包、鸡蛋、地瓜、炒面、香菇炒饭八宝粥、咸菜四样

午餐：杂粮蒸饺、米饭、馒头、花卷、粥、酱爆猪心、干烧*花鱼、韭菜鸡蛋、酸辣黑豆苗

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周日菜单

青岛

早餐：南瓜花卷、鸡蛋饼、芋头、地瓜、鸡蛋、茶蛋、咸菜四样、小米粥

午餐：烤鸡翅、萝卜片炒肉、麻婆豆腐、清炒大头菜、自制小菜、馒头、米饭、蒸饺、冬瓜汤、绿豆粥

晚餐：干煸鸡心、青椒炒肉、醋溜土豆丝、自制小菜、馒头、米饭

日照

早餐：蛋糕、鲜玉米、素蒸饺、鸡蛋、打卤面、蛋炒饭、粥、咸菜四种

午餐：南瓜馍、米饭、馒头、粥、红烧肉、辣炒子乌、白菜豆腐、酸辣土豆丝

晚餐：米饭、馒头、粥、油泼鱼、蒜肉小白菜、*瓜鸡蛋

临沂

早餐：煎包、打卤面、鸡蛋、蛋糕、蛋炒饭、红豆粥、咸菜四种

午餐：炉包、米饭、花卷、馒头、粥、香辣肉柳、木须扇贝、家常茄子、炝菠菜

——END——

华润之家祝各位小伙伴

一路平安~