问

薯蓣丸的来源

虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。

——《金匮要略》

当时上金匮课时，老师就推荐了这个秋冬可以吃的药，说是同仁堂有在卖，过后我上网查，发现已经停产了。

现在回头想想，为什么各大产家都没有人卖，同仁堂为什么停产？有人说是利润薄，确实，光里面一味阿胶就很贵了，另外应该还有疗效不明显的原因，如原文说道的“诸不足，百疾”，什么人什么病都可以吃它，疗效该怎么评价，没有一个客观的数据，实验很难展开。

薯蓣丸的作用

适合虚人秋冬养生。

哈哈，太简短了对吧。虚人指哪些人呢？

亚健康：没怎么生病，但总感觉哪个地方不舒服

反复感冒

过敏性鼻炎

脸色差

老是吃不胖吃一点就胖

气不足，走几步路就累

等等。

问

薯蓣丸的组成

四君子汤健脾益气，四物汤滋阴养血，风药顾护卫气，佐祛湿药消导药，补而不滞，所以脾胃虚弱的人不必担心“虚不受补”。

重用山药补肺金，杏仁桔梗降肺气，麦冬养肺阴，参枣草补中焦，苓术祛湿，曲消食导滞，归地胶养肝血，白芍柔肝，桂枝川芎升肝木，防柴蔹疏肝。

提问

有没有副作用？能不能长期吃？有什么禁忌？

无副作用，适合秋冬季节吃，小孩，孕妇，感冒患者忌服。

薯蓣丸里用量 的就是薯蓣，我们熟悉的山药，以及大枣，里面有我们广东清补凉中的麦冬，火锅汤料的桂枝，坐月子吃的当归，很多药食两用，整个方很平和。

疗效：目前收到的反馈都不错，家人反映从便秘到大便正常，手脚没那么冰冷，睡眠改善。上一年做的薯蓣丸太多，就给一些给我们同学姐姐，结果同学姐姐怀孕了（未避孕两年），意外的疗效，其实是薯蓣丸改善体质。

自制薯蓣丸

我在原方基础上加减，去阿胶豆*卷，加入健脾祛湿的药，我们广东人实在不适合太过滋腻的药。

阿胶是填补精血上等品，是驴皮熬制而成，但现代制作的工艺不过关，很多用其他的动物皮来代替，也少了“沉井”这个工序，所以有些人反映吃了阿胶容易上火就是这个原因（我们老师教我们一个吃阿胶的方法，服用前放冰箱冻一冻）

豆*卷是大豆发芽，芽心长出几毫米的时候拿去晒干，取其升发之力，这个药药店没有卖，我自己懒得做。

要强调的是不能过分依赖吃中药用抗生素打疫苗，健康是从良好的作息饮食运动中来。

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长按







































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