我想要的未来，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。

很多宝妈产后吃什么都没有胃口~

怎么办呢？

今天就教大家几道

适合坐月子吃的清淡美味小炒

快来学吧~

菜心炒木耳

材料：

木耳(g)、菜心(g)、姜末(少许)、盐(少许)

做法：

干木耳泡发好去根洗净，菜心洗净沥干水分，生姜切末备用。锅中入油，将姜末煸香，加入木耳快速翻炒，再放入菜心，加入少许盐，均匀翻炒个1分钟左右，装盘即可。

小窍门：

木耳入油容易炸，略微翻炒后马上加入菜心比较好。

炝炒圆白菜

材料：

圆白菜(克)、葱姜、油(适量)、盐(适量)、白醋(适量)

做法：

1、准备好原材料

2、炝炒圆白菜的材料有讲究，圆白菜的外层老叶子不用，里面的嫩芯也不用，用中间部分，这样的原材料才能保证口感脆嫩

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