北京中科白瘕风刘云涛 https://wapyyk.39.net/doctor/306474.html

用剁椒酱和豆豉酱蒸好后的蛏子,鲜嫩滑爽,豉香浓郁。

By方太幸福家

用料

蛏子克粉丝50克剁椒酱50克豆豉酱50克葱30克*酒15毫升蒸鱼豉油10毫升色拉油0毫升

做法步骤

1、原食材准备

、蛏子下锅焯水

3、剥掉蛏子的丰面壳

4、龙口粉丝泡软后铺到盘子上后,把剥好的蛏子整齐的放在龙口粉丝上。

5、把准备好的的剁椒酱、豆豉酱分双色铺在蛏子上。

6、方太蒸箱预热至℃

7、蛏子放入蒸箱中蒸5分钟

8、撒上葱花出锅

9、锅内色拉油烧至8成熟淋在葱花上,最后浇上蒸鱼豉油即可。

10、尽情享用吧~

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒*等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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